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Ejecutivo-estresado-300x200 Es muy frecuente escuchar a las personas cuando se les pregunta acerca de su estilo de vida comentar que no tienen tiempo de hacer ejercicio y ni de comer bien a causa de sus ocupaciones en el trabajo o en la escuela, lo cual presupone que el desarrollo profesional o laboral es una prioridad sobre su salud física y por lo tanto descuidan  alimentarse bien, dormir lo suficiente y hacer ejercicio regularmente, sin embargo, todos ellos no están considerando que las personas que llevan un estilo de vida saludable, que comen a sus horas, que hacen todas las comidas (especialmente el desayuno y la comida) y se mantienen activas, rinden mucho más en cualquier actividad intelectual o física y que es la base para sentirse con buen humor y tener energía para afrontar los desafíos que se presentan en cualquier tipo de trabajo.

Es tiempo de replantearte tus prioridades, pues de nada sirve llegar a tener mucho éxito profesional a costa de tu salud, predisponiéndote a padecer enfermedades metabólicas o cardiovasculares características de los ejecutivos o empleados estresados. Hoy es momento para ocuparte de ti mismo y cuidar tu cuerpo, el cual te impulsará a conseguir tus objetivos en distintos ámbitos de tu vida.

Tu compañera de éxitos,

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