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¿Cuál-es-el-primer-paso-para-perder-grasa-200x300 ¿Qué tan bien te sientes con tu cuerpo como está ahora? Aceptar y querer al propio cuerpo tal y cómo es, es el primer paso para perder peso, ya que estando enojado, triste, deprimido, ansioso o estresado no es un buen comienzo para emprender un programa de adelgazamiento. Tener una buena relación con tu cuerpo te permitirá ir disfrutando del proceso hacia una vida más saludable y más plena y como consecuencia de ello vas a conseguir mejorar tu imagen y figura, por lo tanto, no esperes a conseguir bajar «x» kilos para sentirte feliz. Hoy es un buen día para reconciliarte con tu cuerpo y disfrutar las maravillas que ofrece la vida.

Tu compañera de éxitos,

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