¿Cada cuánto tiempo debo pesarme?

¿Cada cuánto tiempo debo pesarme?

Lo más recomendable es que te peses una vez por semana y que vayas registrando los datos en un cuaderno o en una hoja de excel para que observes tus progresos y más adelante los puedas graficar. De preferencia busca una horario fijo para que exista el mínimo de...
¿En qué nos beneficia la fibra?

¿En qué nos beneficia la fibra?

  El consumo de fibra genera múltiples beneficios para nuestro cuerpo, por ejemplo: ayuda a prevenir el sobrepeso, las enfermedades cardiovasculares, la diabetes tipo 2 y mejora sustancialmente el funcionamiento del aparato digestivo. La fibra se encuentra en...
¿Qué son los productos orgánicos?

¿Qué son los productos orgánicos?

Los productos orgánicos gozan de una gran popularidad en nuestros tiempos debido a que las personas saludables están buscando nuevas alternativas de alimentos producidos sin hormonas, antibióticos ni pesticidas, tan comunes hoy en día en los productos que encontramos...

Pin It on Pinterest