por Diana Alva | Ago 23, 2023 | Blog, Nutrición Holística
Los alimentos funcionales no son solo una moda en el mundo de la nutrición. Son una revolución que está redefiniendo lo que ponemos en nuestros platos. En nuestra búsqueda constante de una vida más saludable, estos alimentos surgen como protagonistas. Ofrecen no solo...
por Diana Alva | Ago 16, 2023 | Blog, Nutrición Holística
Los smoothies de mango no son solo una deliciosa opción para refrescar tu día, sino que también pueden ser la chispa que necesitas para darle energía a tus mañanas. Esta fruta tropical, con su sabor dulce y textura suave, se ha convertido en el protagonista de las...
por Diana Alva | Oct 9, 2020 | Blog, Nutrición Holística
Si estás buscando snacks saludables para cuidar tu peso estás en el lugar correcto. Aquí vas a obtener algunas ideas prácticas para comer entre comidas, sin que subas de peso. Estos snacks saludables te van a ayudar a sentirte con energía para el medio día o la media...
por Diana Alva | Sep 30, 2020 | Blog, Cambio de Hábitos, Nutrición Holística
Es inevitable que compras en el supermercado van a afectar directa o indirectamente tu salud y la de tu familia. Lo que llevas en tu carrito de supermercado dice mucho acerca de tus hábitos y tu estilo de vida. Si tienes el objetivo de mejorar tu salud, ponerte en...
por Diana Alva | Jul 24, 2020 | Blog, Nutrición Holística
Clean eating o alimentación limpia es un estilo de alimentación que enfatiza la necesidad de comer alimentos saludables y evitar aquellos clasificados como «no saludables». El objetivo principal de esta tendencia alimentaria es promover la alimentación saludable para...
por Diana Alva | May 2, 2019 | Blog, Cambio de Hábitos, Nutrición Holística
Sabes que estás estreñida cuando has podido evacuar pocas veces a la semana y además tienes malestar e inflamación intestinal. Auch, qué molesto es estar constipada. En este artículo te daré tips prácticos que puedes implementar hoy mismo para tratar esos molestos...
