Diez Estrategias Para Manejar Los Antojos

Diez Estrategias Para Manejar Los Antojos

Los antojos por ciertos alimentos dulces y grasoso nos pueden sabotear cuando queremos cuidar nuestro peso y estamos haciendo esfuerzos para reemplazar hábitos insanos. ¿A quién no le ha pasado que cuando estás cuidando tu alimentación aparecen muchas tentaciones y...
¿Por qué las dietas no funcionan?

¿Por qué las dietas no funcionan?

Para conocer por qué las dietas no funcionan conozcamos primero a qué nos referimos con la palabra dieta. Dieta significa el conjunto de alimentos que una persona necesita ingerir todos los días para mantenerse bien nutrida y prevenir enfermedades, sin embargo la...
Cómo adelgazar rápido y sin rebote

Cómo adelgazar rápido y sin rebote

La promesa de adelgazar rápido y sin rebote para deshacerse para siempre del sobrepeso, es lo que muchas mujeres buscan. Te voy a ser honesta: no existen las fórmulas mágicas que prometan que los kilos se esfumen de la noche a la mañana sin hacer ningún tipo de...

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