¿Porqué es bueno comer alimentos de temporada y producidos localmente?
A continuación te daremos 3 razones para comer alimentos de temporada y localmente: 1) Conveniente para la cartera: La producción abundante de alimentos de temporada genera una mayor disponibilidad, lo que provoca que los precios desciendan en el punto de venta....
¿Porqué fallan las dietas restrictivas?
Existe mucha evidencia de que las dietas donde se restringen los alimentos conocidas como «dietas de hambre» no funcionan a largo plazo. Las razones son múltiples, sólo mencionaremos algunas: vuelven lento el metabolismo, inducen un estado de escasez por lo...
Leche de arroz
Receta de leche de arroz Ingredientes: 1 taza de arroz integral (orgánico de preferencia) 15 almendras 3 ó 4 tazas de agua filtrada 1 cucharadita de canela molida Esencia de vainilla al gusto Miel cruda (pura) o estevia al gusto para endulzar ligeramente....
Cómo prevenir las piedras en el riñón naturalmente
Aquel que ha experimentado un dolor causado por piedras en los riñones o en los conductos urinarios sabe que es uno de los dolores más intensos que el ser humano pueda experimentar, inlcuso más fuerte que el dolor de parto. Una vez que alguien ha tenido esta...
Leche de Avena Casera
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Te comparto la receta de la leche de avena que se ha convertido en mi preferida por ser muy sencilla de elaborar y por los enormes beneficios que aporta en mi salud. – Diana Alva, Health Coach. Beneficios de la leche de avena: Ayuda a disminuir el...
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Acerca de mí
Health Coach y Entrenadora de Programación Neurolingüística (PNL). Mi pasión es empoderar a las mujeres para que desarrollen un estilo de vida saludable, mientras aprenden a amarse nuevamente.