por Diana Alva | Ago 23, 2013 | Blog, Recetario de comida saludable
Esta receta para hacer granola en casa ofrece los beneficios nutritivos de los frutos secos, semillas y cereales integrales como la avena. Además, te aporta un amplio rango de nutrientes como carbohidratos complejos, proteínas de alto valor biológico, vitaminas,...
por Diana Alva | Ago 21, 2013 | Blog, Preguntas Frecuentes
Aquel que ha experimentado un dolor causado por piedras en los riñones o en los conductos urinarios sabe que es uno de los dolores más intensos que el ser humano pueda experimentar, inlcuso más fuerte que el dolor de parto. Una vez que alguien ha tenido esta...
por Diana Alva | Ago 20, 2013 | Blog, Recetario de comida saludable
Te comparto la receta de la leche de avena que se ha convertido en mi preferida por ser muy sencilla de elaborar y por los enormes beneficios que aporta en mi salud. – Diana Alva, Health Coach. Beneficios de la leche de avena: Ayuda a disminuir el...
por Diana Alva | Ago 4, 2013 | Blog, Recetario de comida saludable
Este plato es típico de la región de Medio Oriente. Esta crema de garbanzos se puede untar sobre pan de pita o pan tostado, o una tostada horneada. También queda muy bien como fondo de un sandwich o una ensalada. Es super nutritiva, baja en grasa y carbohidratos....
por Diana Alva | Jul 30, 2013 | Blog, Nutrición Holística
Con los descubrimientos hechos a partir del Proyecto del Genoma Humano, en el que se ha hecho un mapa cada vez más completo sobre los genes, la salud, y la enfermedad, se ha visto que todas las enfermedades crónicas como las afecciones del corazón, diabetes tipo 2,...
por Diana Alva | Jul 17, 2013 | Blog, Mente - Cuerpo - Espíritu
Imagina que un pastel de chocolate no tiene ningún efecto en ti, mientras que el apio y otras verduras se convierten en un irreprimible antojo… Es difícil imaginar un mundo donde la comida más apetitosa — precisamente la que te hace subir de peso— de súbito se...
