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El Blog de Diana Alva

Para estar sana, en forma y vibrante requieres conocer la mejor información sobre cómo crear hábitos alimenticios saludables, aprender sobre nutrición y saber cómo evitar las trampas de las dietas. Aquí te presento mis mejores consejos para tu bienestar.

Brownies de chocolate – Receta

Brownies de chocolate – Receta

¿Te encantan los brownies de chocolate, pero procuras no comerlos a menudo? Seguramente estarás pensando en los brownies de chocolate comerciales cargados de azúcar que pueden afectar tu salud y tu peso. Hoy estás de suerte porque esta receta de brownies saludables...

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13 Métodos Para Adelgazar – Pros, Contras e Inversión

13 Métodos Para Adelgazar – Pros, Contras e Inversión

¿Te acuerdas lo feliz que te ponías cuando alguien se ofrecía a hacerte la tarea? Quiero que te acuerdes de esos momentos y que sonrías otra vez. He hecho para ti la investigación respecto a los métodos de adelgazamiento.  Sé que si estás leyendo esto es muy probable...

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Diana al Desnudo

Diana al Desnudo

Mi Historia Era una joven mamá de 27 años cuando entré a trabajar a mi primer empleo. Me di cuenta que no era atractiva físicamente. Realmente me sentía como "Bety La Fea" (muy inteligente, pero poco agraciada). Ese fue el momento en el que por primera vez noté que me...

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Tres tips para evitar comer en exceso

Tres tips para evitar comer en exceso

Las reuniones sociales con gente que nos gusta son fascinantes. Especialmente cuando festejamos algo importante. No solo la abundancia de comida rica está presente, sino también la gente está de un humor muy agradable. Es súper lindo disfrutar de esos días. Con...

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Cómo perder peso sin dieta, comiendo lo que te gusta

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¿Perder peso sin dieta? ¡Es demasiado bueno para creerlo! Eso es lo que piensan muchas mujeres que están atrapadas en las dietas. Pero perder peso sin dieta es posible. Claro, necesitas implementar un plan inteligente para lograrlo y tener paciencia. La paciencia para...

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