El Blog de Diana Alva
Para estar sana, en forma y vibrante requieres conocer la mejor información sobre cómo crear hábitos alimenticios saludables, aprender sobre nutrición y saber cómo evitar las trampas de las dietas. Aquí te presento mis mejores consejos para tu bienestar.
Auto-Cuidado, La Clave Para Ser Feliz
¿Qué significa el auto-cuidado? Las mujeres estamos muy acostumbradas a decir a todo que SÍ. Nuestra naturaleza femenina quiere evitar el conflicto y eso nos hace aceptar cosas que profundamente no deseamos hacer o permitir. Satisfacer las necesidades de los...
Motivación para bajar de peso – 6 estrategias poderosas
Muchas personas buscan herramientas para aumentar su motivación para bajar de peso. Sabemos que, es indispensable tener una motivación poderosa para lograrlo. Así que en este artículo te enseñaré 6 estrategias de motivación para bajar de peso que yo usé en mi...
Cómo mentalizarse para bajar de peso, 4 consejos que las mujeres exitosas adoran
En esta publicación hablaremos de cómo mentalizarse para bajar de peso y no recuperarlo nunca más.Para la mayoría de las mujeres bajar de peso es difícil. Y es más difícil si pasas de los 40 años y no te dedicas tiempo para cuidarte, por estar inmersa en tu...
5 Formas de Autosabotaje Que Te Impiden Adelgazar Para Siempre
Esta entrada del blog trata de las formas de autosabotaje relacionadas con el control del peso. Empecemos por definir qué es autosabotaje. En pocas palabras es ir en la dirección contraria a la ruta que hemos trazado para lograr un objetivo concreto. Si de adelgazar...
¿Estás padeciendo la enfermedad de la «Ocupaditis»?
A menos que hayas estado viviendo dentro de una cueva durante los últimos cuarenta años, es bastante probable que la tecnología esté dirigiendo tu vida. Nos hemos sometido voluntariamente a todos los aparatos y aplicaciones que quieren ganar nuestra atención. Y no...
Cómo hacer Leche Dorada
Quiero enseñarte cómo hacer leche dorada porque es una bebida muy beneficiosa para la salud y porque además, es muy rica. Se llama leche Dorada porque contiene curcúma, un ingrediente de color amarillo muy intenso que le da esa apariencia dorada. Se antoja mucho en...
Remedios naturales para la mujer estreñida
Si evacuas cada dos o tres días con mucho esfuerzo y dificultad, y si tienes malestar e inflamación intestinal, probablemente sufres de estreñimiento.
Aunque no hay datos exactos, se cree que un 40% de la población mexicana sufre de estreñimiento. El estreñimiento provoca…
Alimentación Saludable – 10 Principios Para Alimentarte Bien
Comer saludable no se trata de filosofías estrictas, de mantenernos delgados de forma poco realista o de privarnos de aquellos alimentos que amamos. En cambio se trata de sentirse muy bien, tener energía y mantenernos lo más saludables…
Aditivos alimentarios – cómo nos afecta la comida industrializada
Así es como han cambiado nuestros hábitos de consumo… Tetrazina (E 102), carmoizina (E 122) y benzoato de sodio (E 211). Definitivamente no suenan como los ingredientes que usaría nuestra abuela para preparar la comida. Sin embargo…
Manifiesto de las Diosas en el Espejo
¡Hola Diosa! Un manifiesto es un documento en el que una persona u organización expone su causa, sus intenciones y principios que guían a una comunidad. Comprende básicamente las creencias con las que comulgan sus miembros. Cuando cree la Tribu de las Diosas en el...
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