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El Blog de Diana Alva

Para estar sana, en forma y vibrante requieres conocer la mejor información sobre cómo crear hábitos alimenticios saludables, aprender sobre nutrición y saber cómo evitar las trampas de las dietas. Aquí te presento mis mejores consejos para tu bienestar.

Alimentos que protegen contra el cáncer

Alimentos que protegen contra el cáncer

Lo que los vegetales pueden hacer por tu salud. Fitoquímicos que te protegen contra el cáncer. 5 raciones de frutas y verduras al día te mantendrán saludable, no sólo por los nutrientes que aportan sino por la protección contra enfermedades crónicas…

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¿Cómo adelgazar con ayuda de la Hipnosis?

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¿Has intentado de todo para perder peso y estás frustrada porque no lo consigues? Y lo peor del caso es que sigues subiendo de peso… Haz a un lado toda esa lista enorme de métodos milagrosos que hasta ahora no te han servido de nada: pastillas…

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¿Cómo puedo aumentar la actividad física?

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Hazte el propósito de realizar las siguientes actividades en la medida de los posible para incrementar la actividad física durante el día: Usa escaleras en el trabajo y en la calle en lugar de usar elevador. Camina hasta otra oficina o lugar de trabajo, en vez de usar...

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Salud y trabajo

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Es muy frecuente escuchar a las personas cuando se les pregunta acerca de su estilo de vida comentar que no tienen tiempo de hacer ejercicio y ni de comer bien a causa de sus ocupaciones en el trabajo o en la escuela, lo cual presupone que el desarrollo profesional o...

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10 Alimentos Sanadores y Purificadores

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A continuación hablaremos de 10 Alimentos Sanadores y Purificadores que además son sumamente nutritivos y deliciosos. En la naturaleza se encuentran muchos alimentos que presentan propiedades curativas y purificantes que ayudan a sanar o a prevenir enfermedades.

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Agenda tu primera sesión de Coaching

Si estás interesada en agendar una sesión de coaching conmigo, es importante que primero realices tu Historia de Salud Confidencial. Te tomará entre 50 y 60 minutos hacerla. Con ello me permitirás conocerte mejor, saber cuál es tu estado de salud actual, tu peso y...

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Programa Detox – Para Limpiarte Desde Adentro

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Si con frecuencia sientes cansancio, no puedes bajar de peso hagas lo que hagas, te falta concentración, te sientes con falta de energía y motivación para hacer las cosas y tienes dificultades para evacuar normalmente... ¡Es hora de pensar en un Programa Detox que te...

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