Bienvenida al Blog de Diana Alva

Diana al Desnudo

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Mi Historia Era una mamá de 27 años cuando entré a trabajar a mi primer empleo. Me di cuenta que no era atractiva físicamente. Realmente me sentía como Bety la Fea. Ese fue el momento en el que por primera vez noté que me afectaba mucho tener los pechos caídos, el...

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Tres tips para evitar comer en exceso

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Las reuniones sociales con gente que nos gusta son fascinantes. Especialmente cuando festejamos algo importante. No solo la abundancia de comida rica está presente, sino también la gente está de un humor muy agradable. Es súper lindo disfrutar de esos días. Con...

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Cómo perder peso sin dieta, comiendo lo que te gusta

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¿Perder peso sin dieta? ¡Es demasiado bueno para creerlo! Eso es lo que piensan muchas mujeres que están atrapadas en las dietas. Pero perder peso sin dieta es posible. Claro, necesitas implementar un plan inteligente para lograrlo y tener paciencia. La paciencia para...

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Mujer: Encuentra tu “tiempo especial”

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Casi todas las mujeres del planeta estamos pre-programadas para ocuparnos de todos los demás antes que de nosotras mismas. Es difícil estar en todo. Los distintos roles que tenemos como hijas, hermanas, esposas, madres, profesionales, choferes, consejeras, etc., nos...

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Cómo hacer mejores compras en el supermercado

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La alimentación saludable empieza por la compra de los alimentos. Hoy te daremos consejos para aprovechar al máximo tu paso por el supermercado y obtener los mejores y más nutritivos alimentos. Lo más importante: 1) Planifíca. Antes de comprar, decide…

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