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shutterstock_73190608-241x300 En la actualidad existe una enorme presión social que obliga a reducir el volumen del cuerpo para lucir esbeltas y atractivas. La publicidad en televisión y en los medios impresos muestra como estándares de belleza a modelos de personas con cuerpos sumamente delgados, que a decir verdad, tendíamos que cuestionar si pudieran ser considerados como sanos.

La necesidad y la obsesión por lucir delgado se presenta más en las mujeres que en los hombres, e incluso hay muchas personas que aunque podrían estar dentro de la categoría normal, se empeñan en bajar de peso ya que se sienten gordas aunque sus índices de masa corporal indiquen que no lo están.

Cuando una persona se siente gorda inmediatamente se instala la necesidad de bajar de peso a cualquier precio y en el menor tiempo posible, cueste lo que cueste, incluso la propia salud. Miles de personas recurren a dietas rigurosas y restrictivas, y a métodos artificiales como pastillas, tés, fajas, cremas, malteadas, aparatos quemadores de grasa e incluso a intervenciones quirúrgicas. Sin embargo nada de esto funciona al mediano y largo plazo, ya que para adelgazar y mantenerse en un peso saludable simplemente es necesario hacer cambios permanentes en el estilo de vida que incluyan nuevos hábitos alimenticios sanos, ejercicio y descanso.

Y tú, ¿Cuántas veces has intentado adelgazar sin conseguir tu objetivo? ¿Cuántas dietas y productos milagrosos has probado? ¿Cuántas veces te has sentido decepcionado y porque no has podido mantenerte en el peso y, contrariamente, al terminar la dieta has incrementado más tu peso?

Saber cómo funciona tu cuerpo más buenos hábitos alimenticios, descanso suficiente, relajación y ejercicio físico frecuente, te ayudarán a conseguir fácilmente tu objetivo que es perder grasa y como consecuencia de ello, disminuir el volumen de tu cuerpo dejando al descubierto esa figura esbelta y saludable que estabas ocultando con esos kilos de grasa acumulados.

En Vive Sanamente queremos mostrarte que hay alternativas diferentes, sin dietas y sin sufrimientos y con resultados permanentes que te harán adelgazar hasta donde tu cuerpo lo permita de una forma natural y sana.

Tu compañera de éxitos,

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