por Diana Alva | Ago 27, 2020 | Blog, Mente - Cuerpo - Espíritu
Vamos a hablar de cómo quitar el hambre emocional. Es un tema muy importante para las mujeres. Casi todas comemos por emociones, aunque ni siquiera nos demos cuenta. Una clienta me contó que durante la pandemia sus hábitos de alimentación se fueron al traste. Y no es...
por Diana Alva | Jul 24, 2020 | Blog
Quero compartirte esta entrevista que me hizo la Revista Corpo Sano. El tema central fue responder qué es un health coach. Y en la importancia que tiene un coach de nutrición y salud en la vida de las personas. ¡Espero que aprendas muchos tips y estrategias para...
por Diana Alva | Jul 24, 2020 | Blog, Nutrición Holística
Clean eating o alimentación limpia es un estilo de alimentación que enfatiza la necesidad de comer alimentos saludables y evitar aquellos clasificados como «no saludables». El objetivo principal de esta tendencia alimentaria es promover la alimentación saludable para...
por Diana Alva | Jul 23, 2020 | Blog, Recursos Para Health Coaches
Hacer una carrera como health coach es un pensamiento que tenemos aquellos que estamos apasionados por la alimentación saludable y el ejercicio, en algún momento de nuestra vida. Estamos viendo que la industria del bienestar integral está en auge. Hoy más que nunca,...
por Diana Alva | Abr 29, 2020 | Blog, Mente - Cuerpo - Espíritu
Nuestra vida cotidiana está llena de retos, desafíos, problemas, ruido y distracción que provocan un estado físico y mental en el que nos sentimos fuera de balance. Eso nos lleva a la necesidad de contar con métodos para combatir el estrés de forma efectiva. El...
