por Diana Alva | Mar 5, 2020 | Bajar de peso, Blog
Si perteneces a los amantes del chocolate, pero quieres bajar de peso, hay maneras de evitar que esas calorías saboteen tu dieta.Entre ellas están: Eligir el tipo correcto de chocolate, controlar tus porciones y comer una dieta equilibrada.A continuación, te daré...
por Diana Alva | Ene 10, 2020 | Adelgazar Cambiando Tus Hábitos, Blog
Los hábitos de alimentación son esas pequeñas acciones que llevas a cabo cada día. Unas veces son conscientes, pero la mayoría del tiempo son en piloto automático. Las repites sin realmente preguntarte si son buenas para ti, ni qué consecuencias pueden tener a largo...
por Diana Alva | Ene 9, 2020 | Blog, Diosas En El Espejo, Mente - Cuerpo - Espíritu
¿Qué significa el auto-cuidado? Las mujeres estamos muy acostumbradas a decir a todo que SÍ. Nuestra naturaleza femenina quiere evitar el conflicto y eso nos hace aceptar cosas que profundamente no deseamos hacer o permitir. Satisfacer las necesidades de los...
por Diana Alva | Dic 11, 2019 | Bajar de peso, Blog
Muchas personas buscan herramientas para aumentar su motivación para bajar de peso. Sabemos que, es indispensable tener una motivación poderosa para lograrlo. Así que en este artículo te enseñaré 6 estrategias de motivación para bajar de peso que yo usé en...
por Diana Alva | Dic 3, 2019 | Blog
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