Programa Detox – Para Limpiarte Desde Adentro

Programa Detox – Para Limpiarte Desde Adentro

Si con frecuencia sientes cansancio, no puedes bajar de peso hagas lo que hagas, te falta concentración, te sientes con falta de energía y motivación para hacer las cosas y tienes dificultades para evacuar normalmente… ¡Es hora de pensar en un Programa Detox que...
Ensalada verde de la casa

Ensalada verde de la casa

Ingredientes: 2 tazas de espinacas picadas 1/2 taza de arúgula picada 1 taza de germinado de alfalfa 1/2 taza de pimiento verde y amarillo cortado en juliana. 2 cucharadas de almendras fileteadas Tiempo de preparación: 15 minutos En una ensaladera mezclar todas las...
Aderezo de albahaca

Aderezo de albahaca

Ingredientes: 1 manojo pequeño de albahaca fresca 2/3 de taza de aceite de oliva El jugo de 1 limón 1 ajo Sal y pimienta al gusto Tiempo te preparación: 2 minutos. Instrucciones: Mezclar en la licuadora todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea. Verter...
Snacks saludables para cuidar tu peso

Snacks saludables para cuidar tu peso


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Podemos comer un snack y cuidar nuestro peso si elegimos el alimento adecuado. Aquí te daremos algunas ideas prácticas para incluir refrigerios  que te ayudarán a sentirte con energía para el medio día o la media tarde. Sobre todo, queremos darte algunas ideas si...

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