por Diana Alva | Feb 11, 2012 | Blog, Cambio de Hábitos
Misión: Cambio de hábitos. Programa de acompañamiento. ¿Estamos listos para cambiar nuestros hábitos y gozar de mejor salud? Semana 5. Cantidades adecuadas de lácteos (leche y yogurt). En este punto del programa hemos hecho los siguientes cambios: – ...
por Diana Alva | Feb 4, 2012 | Blog, Cambio de Hábitos
Misión: Cambio de hábitos. Programa de acompañamiento. ¿Estamos listos para cambiar nuestros hábitos y gozar de mejor salud? Semana 4: Cantidades adecuadas de proteína: carne, pollo, pescado, queso y huevo En este punto del programa hemos hecho los siguientes cambios:...
por Diana Alva | Ene 28, 2012 | Blog, Cambio de Hábitos
Misión: Cambio de hábitos. Programa de acompañamiento. ¿Estamos listos para cambiar nuestros hábitos y gozar de mejor salud? Semana 3. Frutas + verduras + cantidades adecuadas de cereal. Ahora que llevas dos semanas incrementando las frutas y las verduras, ¿Cómo...
por Diana Alva | Ene 21, 2012 | Blog, Cambio de Hábitos
Misión: Cambio de hábitos Programa de acompañamiento ¿Estamos listos para cambiar nuestros hábitos y gozar de...
por Diana Alva | Ene 14, 2012 | Blog, Cambio de Hábitos
Semana 1 Misión: Cambio de hábitos. Programa de acompañamiento. ¿Estamos listos para cambiar nuestros hábitos y gozar de mejor salud? No hay nada como un buen comienzo. Aunque muchos de nosotros ya sabemos qué tipo de alimentos son más saludables, a veces necesitamos...
