por Diana Alva | Oct 9, 2020 | Blog, Nutrición Holística
Si estás buscando snacks saludables para cuidar tu peso estás en el lugar correcto. Aquí vas a obtener algunas ideas prácticas para comer entre comidas, sin que subas de peso. Estos snacks saludables te van a ayudar a sentirte con energía para el medio día o la media...
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por Diana Alva | Sep 30, 2020 | Blog, Cambio de Hábitos, Nutrición Holística
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Me preguntan muy seguido ¿por qué no puedo bajar de peso si hago ejercicio y dieta? La respuesta no es simple. Pero en pocas palabras es porque no estás considerando el factor más importante para bajar de peso: LA MENTALIDAD. Casi nunca nos ponemos a pensar en cómo...