por Diana Alva | Ene 25, 2017 | Blog, Cambio de Hábitos
¿Qué es lo que hace la gente delgada para tener muy buenos resultados en su cuerpo? Ellos tienen un conjunto de técnicas, métodos y estrategias que los hacen estar en forma. Sería genial aprender de ellos ¿verdad? Una estrategia muy efectiva de la Programación...
por Diana Alva | Ene 22, 2017 | Blog, Nutrición Holística
El omega 3 es un tipo de grasa saludable. El pescado es una rica fuente de proteínas, y a diferencia de la carne, no es alto en grasa saturada y contiene una cantidad alta de Omega 3. El omega 3 está compuesto de 3 diferentes componentes: Proveniente de pescado...
por Diana Alva | Nov 22, 2016 | Blog, Nutrición Holística
El resfriado común es una de las enfermedades que suele tener un buen pronóstico pero que nos afecta la vida por la gran cantidad de síntomas molestos que trae. Los cambios de temperatura y un sistema inmune debilitado son el caldo de cultivo perfecto para que...
por Diana Alva | Nov 22, 2016 | Blog
El Alcohol y sus consecuencias. ¿Tienes idea de cuantas calorías tiene una bebida alcohólica? Si eres bebedor social quizá lo que menos te interesa es saber el contenido calórico de una bebida con alcohol. Déjame darte una información relevante. En promedio cada...
por Diana Alva | Nov 22, 2016 | Blog
El aloe vera es llamada por los nativos americanos como la varita de cielo mientras que los egipcios lo llamaban planta de la inmortalidad. La planta del aloe vera forma parte de la familia de las liliáceas. Es originaria del este y sur de África y se cultiva...
