por Diana Alva | Sep 14, 2017 | Blog, Diosas En El Espejo, Mente - Cuerpo - Espíritu
¿Qué significa el auto-cuidado? Las mujeres estamos muy acostumbradas a decir a todo que SÍ. Nuestra naturaleza femenina quiere evitar el conflicto y eso nos hace aceptar cosas que profundamente no deseamos hacer o permitir. Satisfacer las necesidades de los demás...
por Diana Alva | Sep 11, 2017 | Blog, Recursos Para Health Coaches
Si has llegado hasta aquí buscando como certificarte como health coach en español esto es para ti. Hace 25 años Integrative Nutrition, mejor conocido como IIN, fundó la primera escuela de health coaching en el mundo. Hoy somos más de 100,000 coaches graduados. Pero...
por Diana Alva | Ago 31, 2017 | Blog, Nutrición Holística
Muchas personas están buscando información de alimentación saludable. Lamentablemente la información de alimentación que podemos encontrar en internet es muy contradictoria. Lo que en un sitio encuentras como algo magnífico para tu salud, en otro sitio lo ponen como...
por Diana Alva | Ago 3, 2017 | Adelgazar Cambiando Tus Hábitos, Blog, Cambio de Hábitos
Cambiar tus hábitos alimenticios es la llave que te dará salud, el cuerpo que quieres y longevidad. Eso todo el mundo lo sabe. El problema es que cuando hacemos una lista de nuestros malos hábitos alimenticios, podemos caer abrumados. El pensar “tengo que cambiar...
por Diana Alva | Jul 26, 2017 | Blog, Nutrición Holística
Los beneficios de la avena para promover tu salud son enormes. Soy una apasionada de este cereal porque además de que es nutritivo es un alimento funcional. La avena tiene propiedades que contribuyen a aliviar algunas enfermedades y nos deja una sensación de plenitud....
