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25 May 2013, 5:00 am
Tristemente sabemos que el 80 % de los adolescentes obesos lo seguirán siendo si no cambian su estilo de vida radicalmente
25 May 2013, 3:50 am
Un estudio demostró que las mujeres que consumen al menos 1 lata de soda al día, tienen 83% más de probabilidades de ser diabéticas
25 May 2013, 2:10 am
En el supermercado que no se te olvide comprar verduras, pollo, pescado, frutas, agua, yogurt natural, cereales integrales, frijoles
Aquí hablamos de: trigo
Los carbohidratos y el Índice Glucémico IG
El IG es una medida desarrollada para conocer la cantidad de carbohidratos que contiene un alimento y de qué manera estos nutrientes afectan los niveles de glucosa en la sangre. En palabras más sencillas el IG nos ayuda a saber…
Posted in Blog, Nutrición integral
Tagged arroz, azúcar, carbohidratos, cereales, frutas, golosinas, harina refinada, pan integral, papas, pasta, perder grasa, postres, refrescos, trigo, verduras
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