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25 May 2013, 10:32 pm
La sociedad necesita urgentemente a personas que enseñen a otros a alimentar su salud y su espíritu http://t.co/Xl6rv7LySm
25 May 2013, 10:30 pm
Evitar el desayuno o tomar solo café por la mañana ocasiona un estado de hambre que se resuelve devorándolo todo en la comida
25 May 2013, 9:00 pm
Al día de hoy no hay ninguna pastilla que ayude a perder peso con resultados a largo plazo. Alimentación y ejercicio, la clave
Aquí hablamos de: televisión
5 consejos efectivos para bajar de peso
A continuación te compartimos unas recomendaciones para reducir la cantidad de alimentos y calorías que ingieres en cada comida, que puestas en práctica te ayudarán a reducir la ansiedad a la hora de comer y evitarán los atracones: Come despacio…
Posted in Blog, Cambio de hábitos
Tagged alimentación sana, ansiedad, atracones, concentración, pequeños cambios, picoteo, televisión
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¿Sabías que la TV engorda?
Comer frente al televisor es un mal hábito que fomenta el sobrepeso y la obesidad, ya que en principio, es una actividad completamente sedentaria que no permite que nos ejercitemos y por lo tanto evita la quema de calorías; segundo,…
Posted in Blog, ¿Sabías que…?
Tagged adelgazar, dieta, ejercicio, engorda, grasa, perder peso, salud, sedentarismo, televisión
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