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23 May 2013, 4:32 pm
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23 May 2013, 4:31 pm
23 May 2013, 4:05 pm
Aprende cómo no querer comer alimentos que no son buenos para tu salud y que hasta hoy no habías podido dejar de comer
Aquí hablamos de: postre
¿Conoces la diferencia entre hambre verdadera y hambre emocional?
El hambre verdadera es física, se presenta poco a poco y te avisa cuando tu cuerpo necesita combustible para funcionar bien, las señales son movimientos intestinales, decaímiento, somnolencia y falta de concentración. El hambre emocional se presenta súbitamente como respuesta…
Posted in Blog, Las emociones y el peso
Tagged aburrimiento, ansiedad, chocolates, depresión, golosina, papas fritas, postre, snacks, tristeza
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Errores al comer
Hay quien afirma que 1 caloría=1 caloría, sin importar de qué alimento provenga y que el sobrepeso se da por el desbalance entre las calorías que consumimos y lo que quemamos. Sin embargo los investigadores recientemente han dado a…
Posted in Blog, Nutrición integral
Tagged calorías, glucosa, hígado, insulina, metabolismo, páncreas, peso, postre, quemar grasa, sangre
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