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23 May 2013, 7:15 pm
Tip saludable: Come más grasas provenientes del aceite de oliva, aguacate y nueces y menos grasas saturadas (animales)
23 May 2013, 6:35 pm
No es recomendable dejar pasar mucho tiempo para desayunar una vez que te has despertado, necesitas glucosa para funcionar bien
23 May 2013, 6:31 pm
Hay hierbas específicas que actúan sinérgicamente para ayudarte a eliminar las toxinas almacenadas http://t.co/GoLXBDhkwR
Aquí hablamos de: papas
Los carbohidratos y el Índice Glucémico IG
El IG es una medida desarrollada para conocer la cantidad de carbohidratos que contiene un alimento y de qué manera estos nutrientes afectan los niveles de glucosa en la sangre. En palabras más sencillas el IG nos ayuda a saber…
Posted in Blog, Nutrición integral
Tagged arroz, azúcar, carbohidratos, cereales, frutas, golosinas, harina refinada, pan integral, papas, pasta, perder grasa, postres, refrescos, trigo, verduras
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