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25 May 2013, 5:00 am
Tristemente sabemos que el 80 % de los adolescentes obesos lo seguirán siendo si no cambian su estilo de vida radicalmente
25 May 2013, 3:50 am
Un estudio demostró que las mujeres que consumen al menos 1 lata de soda al día, tienen 83% más de probabilidades de ser diabéticas
25 May 2013, 2:10 am
En el supermercado que no se te olvide comprar verduras, pollo, pescado, frutas, agua, yogurt natural, cereales integrales, frijoles
Aquí hablamos de: objetivos
Nutrición Integral, principios de la alimentación saludable
Comer saludable no se trata de filosofías estrictas, de mantenernos delgados de forma poco realista o de privarnos de aquellos alimentos que amamos. En cambio se trata de sentirse muy bien, tener energía y mantenernos lo más saludables que se…
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Tagged agua, alimentación inteligente, alimentación saludable, alimentos procesados, azúcar, calcio, cambios, cáncer, carbohidratos, cereales integrales, combinar alimentos, cómo comer, diabetes, enfermedades corazón, fibra, grasas, grasas saludables., grasas saturadas, grasas trans, hábitos, leguminosas, linaza, minerales, moderación, obesidad, objetivos, omega 3, prohibiciones, proteína, qué comer, sal, vitaminas
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Posted in Contenidos cajas
Tagged bajar de peso, Historia de Salud, objetivos, programa de coaching
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