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19 May 2013, 2:02 pm
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19 May 2013, 2:00 pm
El principio es competir contra tí mismo. Se refriere al automejoramiento, a ser mejor que el día anterior.
19 May 2013, 4:00 am
Tomar las riendas de tu vida significa tener tus propios OBJETIVOS y no permitir que otros te manejen
Aquí hablamos de: hidratación
Los beneficios del ejercicio
Las personas que tienen el hábito de hacer ejercicio regularmente, adquieren una serie de beneficios que se aprecian en tres aspectos integrales del bienestar: cuerpo, mente y espíritu. Dentro de los beneficios más notables se encuentran:
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Tagged actividad física, alegría, bienestar, calorías, caminar, correr, ejercicio, endorfinas, estilo de vida saludable, hidratación, pierde grasa, quema calorías, quema grasa, salud
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