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23 May 2013, 7:15 pm
Tip saludable: Come más grasas provenientes del aceite de oliva, aguacate y nueces y menos grasas saturadas (animales)
23 May 2013, 6:35 pm
No es recomendable dejar pasar mucho tiempo para desayunar una vez que te has despertado, necesitas glucosa para funcionar bien
23 May 2013, 6:31 pm
Hay hierbas específicas que actúan sinérgicamente para ayudarte a eliminar las toxinas almacenadas http://t.co/GoLXBDhkwR
Aquí hablamos de: hábitos saludables
¿Cómo alcanzar el éxito en 30 días?
Queridos lectores: A continuación voy a compartirles una estrategia llamada 30 Días para el Éxito creada por Steve Pavlina y de cuyo artículo “30 Days to Success” tomo la idea y conservo su esencia. 30 Días para lograr el Éxito,…
Los hábitos son como una tela de araña o un sólido cable
“El hábito es al principio ligero como una tela de araña, pero bien pronto se convierte en un sólido cable”. Proverbio hebreo. Empecemos el día por analizar qué buenos hábitos nos conviene construir para perder peso: ejercitarnos diariamente, alimentarnos mejor,…
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