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21 May 2013, 2:10 pm
La buena alimentación debe ser variada incluyendo alimentos diferentes en cada una de las comidas
21 May 2013, 2:03 pm
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21 May 2013, 4:10 am
#Perderpeso es más sencillo si sabes que las "dietas de hambre" no funcionan, necesitas nuevos hábitos saludables
Aquí hablamos de: estilo de vida saludable
¿Cómo adelgazar con ayuda de la Hipnosis?
¿Has intentado de todo una y otra vez para perder peso para siempre y ya estás cansado porque aún no lo consigues? Y lo peor es que sigues subiendo… Haz a un lado toda esa lista enorme de planes milagrosos…
Salud y trabajo
Es muy frecuente escuchar a las personas cuando se les pregunta acerca de su estilo de vida comentar que no tienen tiempo de hacer ejercicio y ni de comer bien a causa de sus ocupaciones en el trabajo o en…
Posted in Blog, Trabajo y salud
Tagged alimentación sana, desayuno, descanso, ejercicio, estilo de vida saludable, trabajo
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Somos lo que hacemos consistentemente
Si queremos dirigir nuestras vidas debemos tomar control de nuestras acciones. No es lo que hacemos una vez lo que moldea nuestra vida sino lo que hacemos consistentemente. Anthony Robbins.
Los beneficios del ejercicio
Las personas que tienen el hábito de hacer ejercicio regularmente, adquieren una serie de beneficios que se aprecian en tres aspectos integrales del bienestar: cuerpo, mente y espíritu. Dentro de los beneficios más notables se encuentran:
Posted in Actividad física, Blog
Tagged actividad física, alegría, bienestar, calorías, caminar, correr, ejercicio, endorfinas, estilo de vida saludable, hidratación, pierde grasa, quema calorías, quema grasa, salud
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