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25 May 2013, 10:32 pm
La sociedad necesita urgentemente a personas que enseñen a otros a alimentar su salud y su espíritu http://t.co/Xl6rv7LySm
25 May 2013, 10:30 pm
Evitar el desayuno o tomar solo café por la mañana ocasiona un estado de hambre que se resuelve devorándolo todo en la comida
25 May 2013, 9:00 pm
Al día de hoy no hay ninguna pastilla que ayude a perder peso con resultados a largo plazo. Alimentación y ejercicio, la clave
Aquí hablamos de: cereales integrales
Nutrición Integral, principios de la alimentación saludable
Comer saludable no se trata de filosofías estrictas, de mantenernos delgados de forma poco realista o de privarnos de aquellos alimentos que amamos. En cambio se trata de sentirse muy bien, tener energía y mantenernos lo más saludables que se…
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¿En qué nos beneficia la fibra?
El consumo de fibra genera múltiples beneficios para nuestro cuerpo, por ejemplo: ayuda a prevenir el sobrepeso, las enfermedades cardiovasculares, la diabetes tipo 2 y mejora sustancialmente el funcionamiento del aparato digestivo. La fibra se encuentra en alimentos que no han…
Posted in Preguntas más frecuentes
Tagged adelgazar, cereales integrales, estreñimiento, fibra, frutas, función intestinal, perder grasa, peso, verduras
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