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25 May 2013, 5:00 am
Tristemente sabemos que el 80 % de los adolescentes obesos lo seguirán siendo si no cambian su estilo de vida radicalmente
25 May 2013, 3:50 am
Un estudio demostró que las mujeres que consumen al menos 1 lata de soda al día, tienen 83% más de probabilidades de ser diabéticas
25 May 2013, 2:10 am
En el supermercado que no se te olvide comprar verduras, pollo, pescado, frutas, agua, yogurt natural, cereales integrales, frijoles
Aquí hablamos de: ácidos grasos esenciales
Las grasas saludables y cómo elegirlas
¿Qué son las grasas? Las grasas, también conocidas como lípidos, son uno de los tres macronutrientes necesarios para que nuestro organismo funcione adecuadamente. Los otros dos macronutrientes son los carbohidratos y las proteínas. Las grasas son necesarias y no debemos…
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