Quién es Diana

¡Hola!

Me llamo Diana Alva Alonso, tengo 42 años de edad y estoy en plenitud física y emocional. Estoy agradecida con la vida por darme la oportunidad de ser mamá, esposa y empresaria. Actualmente me encuentro en un programa de Certificación como Health Coach en The Institute for Integrative Nutrition^® of New York y siempre me he interesado por la salud y la nutrición y como soy muy curiosa y disciplinada he aquirido mis conocimientos en forma auto-didácta.

Estudié la carrera de odontología, pero la vida me llevó por un sendero diferente a lo que había planeado ser; muy joven entré a la industria farmacéutica donde me desarrollé en la áreas de ventas, capacitación y marketing durante casi 15 años hasta hace unos meses atrás cuando decidí darle un giro diferente a mi vida para encontar mi propósito de vida.

Al comienzo del 2012 decidí dejar mi ciudad natal, el D.F.  para mudarme a la Ciuadad de Querétaro para hacer mis sueños realidad, al mismo tiempo concluí mi exitosa carrera profesional y decidí aventurarme  a emprender mi propia empresa dedicada al fascinante mundo de la salud y bienestar creando Vive Sanamente de la mano de mi actual pareja Agustín Bravo, experto en PNL y desarrollo personal.

La razón de fundar Vive Sanamente es contribuir a que las personas aprendan a cuidarse no solo para estar libres de enfermedades sino para que obtengan calidad de vida y que desarrollen sus capacidades físicas para obtener el máximo provecho de sus vidas a través de mantener un balance entre una alimentación inteligente, ejercicio físico, relaciones armónicas, satisfacciones profesionales y desarrollo en el plano espiritual.

¿Qué me motiva a querer ayudar a los demás?

Estoy convencida de que todos tenemos derecho a la salud y a tener una vida feliz, y por muchas circunstancias ésto se ha convertido en un sueño difícil de alcanzar para el grueso de la población; basta recordar que somos el segundo país en sobrepeso y obesidad en el mundo, después de Estados Unidos, y que las enfermedades cardiovasculares, la diabetes y el cáncer se encuentran dentro de las primeras causas de mortalidad en nuestro país, lo más triste de la situación es que todos esos padecimientos, como están muy relacionados con la alimentación y estilo de vida actuales, pudieran ser prevenibles e incluso tratables si cambiáramos nuestros hábitos por otros más saludables, pero por alguna razón la mayoría no ha decidido hacerlo y para muchos cuando quieren hacer algo ya es demasiado tarde.

En relación a la alimentación, vivimos en un mundo donde hay abundancia de comida, productos, restaurantes, sabores, olores, supermercados, conservadores, empresas alimenticias, etc. y por supuesto no todo es bueno ni seguro. Además estamos inundados por un mar de información y mensajes publicitarios con las dietas de moda, productos milagro, medicamentos, botones mágicos para perder peso, etc. que nos prometen resultados inmediatos con un nulo esfuerzo. Todo ésto ha hecho que francamente todos estemos muy confundidos y que necesitemos apoyo y orientación para tomar mejores decisiones para ser personas saludables y felices.

Mi propósito en la vida es ayudar a las personas a que amen y valoren su cuerpo y através de ese proceso, aprendan a cuidarlo proporcionándole la nutrición que requiere y alimentándolo con buenas emociones.

Mi trabajo se enfoca en sembrar semillas de salud en la mente de las personas lo cual he hecho través de enviar mensajes en las redes sociales y en mi blog con el nombre de dietaypeso. Recientemente he creado un Programa de Coaching en Salud y Nutrición en el cual trabajo codo a codo con la persona que quiere darle un cambio a su vida y la acompaño en un proceso individualizado a sus necesidades y objetivos, ayudándole a dar pequeños  y constantes pasos para llegar a un nuevo territorio, más saludable y placentero, lleno de grandes satisfacciones.

¿Cuáles son mis principios?

Congruencia. Me gusta la frase que dice “la palabra enseña, pero el ejemplo arrastra” y creo firmemente en que la única manera de influir en los demás es pimeramente hacer en nosotros el cambio que que queremos ver en el mundo. Si quiero que mi hijo, mi pareja, mi familia, mis amigos, mis clientes cambien, primero cambio yo, y con mis acciones voy marcando una ruta que los demás pueden también andar.

Salir de la matrix. Hay otro principio que me rige que dice “Observa en qué dirección está caminando todo el mundo e inmediatamente da un giro y ve hacia la dirección opuesta”. Eso implica despertar del sueño y salir de la matrix para empezar a hacer cosas diferentes, cosas que a la mayoría no hace y que le parecen imposibles o impensables. Por ejemplo decidir dejar de comer ciertos alimentos “irresistibles”, trabajar cuando todo mundo prefiere descansar, desarrollar mi inteligencia emocional, aprender nueva y valiosa información, investigar para tener poder de decisión y asumir enteramente la responsabilidad de mi salud, mi peso y mi vida entera.

Autocuidado. No estoy a favor de bajar de peso a cualquier precio y de cualquier forma, no creo en las fórmulas mágicas que prometen cuerpos perfectos de la noche a la mañana, creo en los frutos del trabajo diario hecho con amor, dedicación y entrega. Estoy de acuerdo en que somos lo que comemos, por lo que cada una de mis deciciones de qué cómer, cuánto comer y porqué comer pasan primero por mi cabeza.

Autoaceptación. Para mi, el punto de partida para empreder el camino del bienestar físico y emocional es la aceptación de quiénes somos y cómo estamos en éste preciso instante. Aceptarnos no significa renunciar a mejorar sino desde una nueva perspectiva más amorosa, más amable y libre de estrés trabajar para convertirnos en un nuevo ser. Mi cuerpo es el templo de mi alma y como tal lo cuido y lo venero, estoy honrada de habitar en el.

Responsabilidad: No tengo tiempo, no es el momento, no hay nada que hacer, es imposible resistirse, no puedo, lo voy a intentar, nadie me ayuda, no sirve de nada, etc, no son palabras que estén en mi vocabulario. El tiempo no existe, se hace y cuando verdaderamente estamos comprometidos con algo encontramos espacio para llevarlo a cabo. Cuando he decidido hacer algo, no me pregunto si se puede hacer, la pregunta es cómo lo hago. Soy absolutamente responsable de todo lo que se relacione conmigo, no culpo a nadie ni a nada de lo que me pasa, eso me da el poder de dejar el papel de víctima de las circunstancias y me empodera para cambiar mi mundo.

Esa soy yo, gracias por interesarte en este espacio de salud y bienestar,

Hasta siempre,