por Diana Alva | Jul 26, 2017 | Blog, Nutrición Holística
Los beneficios de la avena para promover tu salud son enormes. Soy una apasionada de este cereal porque además de que es nutritivo es un alimento funcional. La avena tiene propiedades que contribuyen a aliviar algunas enfermedades y nos deja una sensación de plenitud....
por Diana Alva | Jun 23, 2017 | Blog, Nutrición Holística
Leer etiquetas puede ser un reto para muchos de nosotros si no sabemos con precisión a qué se refieren ciertos términos que vienen en la etiqueta de los productos empacados. ¿Te ha pasado que miras una etiqueta y no entiendes nada? A mí sí y eso me hace sentir...
por Diana Alva | Mar 5, 2017 | Blog, Nutrición Holística
Recomendaciones de alimentación y estilo de vida saludable para tratar naturalmente el Hipotiroidismo ¿Te sientes débil, cansada o deprimida? ¿Tienes dificultad para perder peso hagas lo que hagas? ¿Vives con frecuencia en sistema de bajo consumo de energía y...
por Diana Alva | Mar 3, 2017 | Blog, Nutrición Holística
Té verde, una maravilla de Asia para el mundo. Hay alimentos que son excepcionales y que nos aportan tantos beneficios que merecen un lugar especial dentro del mundo de los alimentos saludables. Estos alimentos o bebidas contienen elementos que además de nutrirnos,...
por Diana Alva | Mar 2, 2017 | Blog, Nutrición Holística
"Que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento". Hipócrates. El resfriado común es una de las enfermedades que suele tener un buen pronóstico pero que nos afecta la vida por la gran cantidad de síntomas molestos que trae. La Vitamina C es un...
por Diana Alva | Ene 22, 2017 | Blog, Nutrición Holística
El omega 3 es un tipo de grasa saludable. El pescado es una rica fuente de proteínas, y a diferencia de la carne, no es alto en grasa saturada y contiene una cantidad alta de Omega 3. El omega 3 está compuesto de 3 diferentes componentes: Proveniente de pescado...
