¿Se puede quemar grasa solo en algunas zonas?

Existe la creencia que puede eliminarse  exclusivamente la grasa acumulada de forma excesiva en algunas partes del cuerpo como caderas, cintura y chaparreras y para ello la industria de la delgadez ofrece soluciones para eliminar grasa y volumen de esas zonas “problema” mediante el uso de ejercicios, aparatos, fajas, etc.,  sin embargo para demostrar que ésto no es posible un grupo de investigadores se dieron a la tarea de evaluar la cantidad de grasa y músculo de ambos brazos de un grupo de tenistas. El resultado que se obtuvo fue que el brazo que más se ejercitaba, el más dominante, tenía más músculo, como era de esperarse y contrariamente a lo que la mayoría pensaría ambos brazos tenían la misma cantidad de grasa.  De aquí se concluye que la creencia que la práctica de determinados ejercicios o el uso de algunos productos pueden acabar con la grasa acumulada en zonas muy específicas es errónea, pues si el ejercicio quemara la grasa solamente de ciertas zonas, el brazo dominante de los tenistas tendría un porcentaje de grasa muchísimo menor comparado con el brazo que no se ejercita tanto.

Por lo tanto, podemos concluir que los aparatos, tratamientos y productos que se venden generalmente a través de la televisión y que prometen eliminar la grasa de ciertas regiones no pueden satisfacer las espectativas que se tienen en ellos para mejorar la silueta y con ello queda claro que representan un gasto más que una inversión.

Finalmente es importante entender que al hacer ejercicio aeróbico se quemará la grasa acumulada en cualquier parte del cuerpo y será más evidente donde esté más acumulada, por lo que a medida que pierdas grasa, se irá descubriendo la hermosa figura que se esconde bajo la grasa.

Vive Sanamente.